最近、運動不足なんです。 それに、１０年以上変わらなかった体重が今年になって増え気味で なんとかしなきゃという気持ちもあって、 今日はウォーキングにチャレンジしました。 体重も自己管理の一つだと思っているので 自分の体重をコントロールしなきゃ！…

「自立」について私が思っていることを書いてみようと思います。 自立には、二つの自立があると思います。 一つは、経済的な自立。 もう一つは、精神的な自立。 わかりやすいのは経済的な自立。 自分で稼いで一人暮らししていれば、経済的には自立していると…